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Hypnosomatic Workbook
Übungen und Reflexionsfragen zu Körperempfinden, Emotionen und inneren Mustern. Arbeite mit einer konkreten Situation aus deinem Alltag.
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Die Wirbelsäule ganzheitlich betrachten – E-Book
Deinen Rücken im Alltag bewusster wahrnehmen: mit Grundlagen zu Haltung und Bewegung, sanften Übungen und Beobachtungsfragen.
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Das Immun-Kompendium – Wissen für bewusste Entscheidungen
Immunsystem, Ernährung und Alltag verständlich erklärt – mit Nährstoffübersichten und Checklisten für deine eigenen Gewohnheiten.
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Die Sprache deines Körpers verstehen – E-Book
Übungen und Checklisten für deine Körperwahrnehmung. Halte Beobachtungen fest und betrachte sie im Zusammenhang mit Stress und Alltag.
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Die sieben hermetischen Gesetze – Dein Schlüssel zu innerer und äußerer Transformation
Sieben hermetische Prinzipien verständlich erklärt. Mit Alltagsbeispielen und Übungen zu Denken, Beziehungen und persönlicher Veränderung.
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Aurachirurgie
Eine Einführung in Aurachirurgie und energetisch-spirituelle Modelle – mit Grundbegriffen, Wahrnehmungsimpulsen und Fragen zur eigenen Einordnung.
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Homöopathische Reiseapotheke
Homöopathische Mittel und ihre traditionelle Verwendung auf Reisen: übersichtlich zum Nachschlagen, ergänzt um Hinweise zur Vorbereitung und zu Notfällen.
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Der achtsame Schritt zu innerer Balance
Dein Einstieg in Selbsthypnose: mit Atem- und Wahrnehmungsübungen, inneren Bildern und Reflexionsfragen für bewusste Ruhephasen.
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Pflanzenwissen & ätherische Öle – E-Book
Pflanzenporträts und ätherische Öle kennenlernen: mit Qualitätsmerkmalen, Anwendungsgrundlagen und Ideen für deine persönliche Selbstfürsorge.
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Basisches Fußbad – Achtsames Abendritual
Gestalte dein eigenes Fußbad-Ritual – mit Anleitung, Ideen für Zusätze und Anregungen für einen ruhigen Tagesabschluss.
