Inhalt und Anwendung
Du weißt, was du verändern möchtest. Warum tust du trotzdem wieder dasselbe?
Aufschieben, Rückzug oder Perfektionismus können gute Vorsätze immer wieder ausbremsen. HUMAN CODE betrachtet die mögliche Schutzfunktion solcher Muster. Du beschäftigst dich damit, wie Erfahrungen und körperliche Reaktionen dein Verhalten mitprägen, und lernst Fragen kennen, mit denen du eine konkrete Situation genauer untersuchen kannst.
Das nimmst du aus der Lektüre mit
- Selbstsabotage und mögliche Schutzfunktionen verstehen
- Den Einfluss von Prägung und automatisierten Reaktionen betrachten
- Eigene Situationen mit gezielten Fragen untersuchen
- Aus Beobachtungen einen persönlichen nächsten Schritt entwickeln
Für wen das Buch passt
Für Menschen, die ihre wiederkehrenden Reaktionen verstehen und bewusster mit ihnen umgehen möchten.
