Inhalt und Anwendung
Halte fest, was dein Körper im Alltag spürbar macht.
Das vollständige digitale Buch wird durch eine Körperlandkarte, einen Signalcheck und auswählbare Praxismethoden ergänzt. Du beschreibst eigene Beobachtungen und verfolgst sie mit strukturierten Reflexionsplänen weiter. Abbildungen und Arbeitsbuch unterstützen dich beim Vertiefen.
Dein vollständiges Buch und die Extras
- Das vollständige Buch digital mit allen Kapiteln
- 22 Buchabbildungen mit vergrößerbarer Ansicht
- Signalcheck, Körperlandkarte und auswählbare Praxismethoden
- Strukturierte 30-Tage- und 12-Wochen-Reflexionspläne
- Arbeitsbuch und ergänzende Begleitmaterialien
Für wen die Edition passt
Für Menschen, die ihre Körperwahrnehmung vertiefen und Zusammenhänge im eigenen Alltag erkunden möchten.
Dein Zugang
Du erhältst das vollständige Buch mit allen digitalen Ergänzungen. Lies am Computer, Tablet oder Smartphone. Die gedruckte Ausgabe ist separat erhältlich.
Hinweise zur Anwendung
Neue, starke oder anhaltende körperliche Beschwerden sollten fachlich abgeklärt werden.
