{"product_id":"freiheit-im-system-kurs","title":"Freiheit im System","description":"\u003ch2\u003eBevor du wieder vorschnell Ja sagst.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Bitte kommt. Du sagst zu. Erst später merkst du, dass dein Tag längst voll ist. Oder du liest eine knappe Nachricht und überlegst lange, ob du etwas falsch gemacht hast.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu möchtest beim nächsten Mal anders reagieren. Genau dafür ist \u003cstrong\u003eFreiheit im System\u003c\/strong\u003e da: ein interaktiver Selbstlernkurs, in dem du an vertrauten Alltagssituationen übst, früher innezuhalten und deine Antwort bewusster zu wählen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMehr Zeit für deine eigene Antwort.\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBei einer Bitte:\u003c\/strong\u003e erst auf deine Zeit schauen, dann zusagen oder eine Grenze nennen.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBei einer unklaren Nachricht:\u003c\/strong\u003e eine passende Rückfrage finden, bevor du dich lange erklärst.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBei Kritik:\u003c\/strong\u003e deinen ersten Impuls bemerken und den nächsten Schritt in Ruhe wählen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDas bekommst du im Kurs\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e25 Lektionen mit eigener Praxis.\u003c\/strong\u003e Verständliche Beispiele, interaktive Aufgaben und kleine Versuche für deinen Alltag.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e25 Audioabschnitte mit Valeris Stimme.\u003c\/strong\u003e Zu jeder Lektion gehört ein eigener Hörimpuls oder eine geführte Anwendung.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSieben vertonte Erklärfilme.\u003c\/strong\u003e Bewegte Lernbilder zeigen dir zentrale Schritte auch visuell.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntscheidungshilfen zum Ausprobieren.\u003c\/strong\u003e Du wählst an konkreten Beispielen eine Antwort und erfährst direkt, was dafür spricht.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeine persönliche Mappe.\u003c\/strong\u003e Ein Ort für deine Beobachtungen, wiederkehrenden Situationen und nächsten Schritte.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVier Arbeitsmaterialien.\u003c\/strong\u003e Ein ausfüllbarer Kursbegleiter und drei ergänzende Vorlagen zum Herunterladen und Ausdrucken.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEin Plan für die Zeit danach.\u003c\/strong\u003e Du hältst fest, welche kleine Handlung du weiter üben möchtest und wann sie in deinen Alltag passt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDu weißt immer, was als Nächstes dran ist.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Einführung zeigt dir die Bedienung. Danach führt dich jede Lektion vom Hörimpuls oder Beispiel zu deiner eigenen Aufgabe. Die passenden Bereiche öffnest du direkt über einen Button.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach einer abgeschlossenen Einheit entscheidest du: eine Pause machen oder weiterlernen. So kannst du einen Gedanken erst ausprobieren und später mit deiner Erfahrung zurückkommen. Deine persönlichen Notizen sind freiwillig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePasst der Kurs zu dir?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWenn du oft zu schnell zusagst, dich lange erklärst oder bei Kritik innerlich dichtmachst, findest du hier einen konkreten Einstieg. Du beginnst mit einer überschaubaren Situation aus deinem Leben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu brauchst kein Fachwissen. Das begleitende Buch ist zum Arbeiten mit dem Kurs ebenfalls keine Voraussetzung.\u003c\/p\u003e","brand":"FreeLife Holistic","offers":[{"title":"Digitaler Kurs","offer_id":57402576732540,"sku":null,"price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0923\/2708\/4412\/files\/freiheit-im-system-cover-v1.png?v=1788515075","url":"https:\/\/store.freelifeholistic.com\/products\/freiheit-im-system-kurs","provider":"FreeLife Holistic","version":"1.0","type":"link"}